Van mannenangst naar openen voor liefde en intimiteit.

Leer hoe je kunt vertrouwen op en ontspannen in intieme relaties.

Herken je dit?

Voel je een verlangen naar liefde en verbinding, maar houdt iets je tegen?
Ervaar je spanning bij het ontmoeten van mannen en daten?
Voel je je gesloten in bed, of kun je alleen opengaan op hele specifieke momenten?
Ben je bang voor grensoverschrijding of teleurstelling in contact met mannen?
Lijkt het alsof alle leuke mannen bezet zijn en jij er nooit een tegenkomt?
Of lukt het je niet om te ontspannen in de slaapkamer, waardoor je niet kunt genieten of klaarkomen?

Ik noem dat mannenangst, een (onbewust) wantrouwen naar mannen waardoor je niet kunt ontspannen en genieten van en in hun aanwezigheid.

Heb je het gevoel dat mannenangst jouw vermogen om liefde toe te laten en te genieten in de slaapkamer in de weg staat? Lees dan snel verder.

Wat ik bied:

Jij hebt last van mannenangst om je te beschermen, maar dit is niet nodig. Toch lukt het je niet om de dynamiek zomaar te doorbreken. Je moet naar de kern, de wortel om daadwerkelijk die andere beweging te kunnen maken en opnieuw te leren vertrouwen in intieme relaties. Om je mannenangst achter je te laten en vertrouwen op jouw eigen intuïtie en hartsverlangen naar een liefdevolle verbinding.

Dit kan jij ook, als je maar weet hoe. En ik kan je dit leren.

Via een persoonlijk traject of begeleiding in een groep, help ik jou je open te stellen. Zodat je die fijne relatie kan toelaten en genieten van emotionele en fysieke intimiteit.

In dit traject leer je

Onbewuste zelf-saboterende patronen die je weerhouden van liefde en intimiteit te herkennen en doorbreken.
Onderscheiden welke angsten terecht zijn en welke niet.
Hoe je contact kunt maken met een man, terwijl je dicht bij jezelf blijft.
Zelfvertrouwen op te bouwen in het voelen en aangeven van je grenzen.
Spelen, flirten en ontspannen in contact met een man.
Vertrouwen te voelen in intieme relaties, zodat je je vrij voelt om liefde toe te laten op jouw voorwaarden.

Ja dat wil ik ook! ik plan een gratis en vrijblijvende intake in.

Waarom dit traject?

Diepgang

Geen standaard programma, maar afgestemd op jouw behoeften.

Zo krijg jij precies wat je nodig hebt om liefde opnieuw toe te laten.

Praktijk

Praktijkgerichte oefeningen waarbij je het vertrouwen terugvindt in de ervaring. Hierdoor kun je in intieme situaties dicht bij jezelf blijven en ontspannen, zodat je daadwerkelijk iemand dichtbij kunt laten.

Duurzaam

Dit traject verandert de onderliggende patronen die je tegenhouden, voor een blijvend resultaat. (Lichamelijke) intimiteit wordt een natuurlijk onderdeel van je intieme relatie.

Mijn Belofte aan jou:

Ik beloof je dat je zelfvertrouwen zult voelen en saboterende patronen zult overwinnen, zodat je een gelijkwaardige en voedende relatie kunt toelaten op zowel emotioneel als fysiek niveau.

Wil je zelf ervaren wat ik voor je kan betekenen?

Plan een gratis en vrijblijvende intake

om te ontdekken wat ik voor je kan doen

Ervaringen van Deelnemers

‘Door iets wat ooit gebeurd is durfde ik mezelf niet te laten zien. Nu kan ik weer echt genieten hoe mijn partner naar me kijkt en met me omgaat.’ Anoniem

‘Dank je wel Annemoon, dank zij jouw hulp kan ik nu genieten van intimiteit met een partner die bij me past’. Linda

‘Dankzij mijn traject bij Rock my Moon snap ik nu wat ik en mijn lichaam nodig hebben om te kunnen genieten in een relatie. Ik heb gewoon nooit geleerd hoe het moest’ Danielle

Mijn achtergrond

Nadat ik 12 jaar mannen en vrouwen empowered heb na relationeel geweld, besloot ik in 2018 mijn eigen praktijk te openen. Er valt zoveel te winnen valt op het gebied van intimiteit en bewustzijn in relaties. Mijn passie voor het werken met mensen startte op een pedagogische HBO en heb ik aangevuld met een Master Humanistiek. Vanuit deze academische basis ben ik me gaan verdiepen in zowel moderne therapeutische methoden als Oosterse filosofieën. Mijn systemische achtergrond maakt belemmerende patronen zichtbaar en geeft inzicht in hoe deze doorbroken kunnen worden. Dankzij mijn tantra- en taoïstische opleidingen weet ik hoe seksuele energie getransformeerd kan worden. Mijn doorleefde eigen ervaringen vormen daarnaast een rijke inspiratiebron, waardoor ik gemakkelijk aansluit bij jouw belevingswereld. Niets is te gek of vreemd.

Geïnteresseerd?

Plan een kennismaking

Zijn de sessies vertrouwelijk?

Absoluut. Alles wat gedeeld wordt tijdens een sessie of retreat blijft strikt vertrouwelijk. Jouw veiligheid en privacy staan bij ons voorop.
Wat maakt Rock My Moon anders dan andere relatie- en intimiteitscoaches?

Rock My Moon combineert het beste van twee werelden: Moderne (therapeutische) technieken om oud gedrag & patronen te doorbreken en nieuwe patronen te installeren. Oosterse technieken, zoals tantra en Taoistische technieken om levensenergie of seksuele energie te ervaren, verdiepen en transformeren. Hierdoor ontstaat snel en duurzaam resultaat!
Is het programma geschikt voor iedereen?

Onze programma’s zijn geschikt voor vrouwen, mannen en koppels die verantwoordelijkheid willen nemen voor hun proces en openstaan voor verdieping. Als je twijfelt of het bij jou past, kun je altijd een gratis kennismakingsgesprek plannen.
Zijn jullie programma’s geschikt voor LGBTQ+-stellen?

Ja, onze programma’s zijn geschikt voor iedereen die werkt aan een liefdevolle, gelijkwaardige relatie, ongeacht genderidentiteit of seksuele voorkeur.
Hoe kan ik mijn partner overtuigen om mee te doen?

Communiceer jouw behoefte en vertel wat deelname voor jou zou betekenen. Bijvoorbeeld dat je samen wilt groeien en jullie relatie verdiepen. Soms starten mensen individueel en komt hun partner er latere bij.
Is het programma ook geschikt voor vrouwen die geen relatie hebben?

Absoluut. Het programma helpt je om eerst de relatie met jezelf te verdiepen, zodat je vanuit vertrouwen en kracht toekomstige relaties kunt aangaan.
Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is speciaal ontwikkeld voor mannen die merken dat hun pleasegedrag een liefdevolle, gelijkwaardige relatie in de weg staat. Of je nu moeite hebt om een relatie aan te gaan, je onzeker voelt in het contact met vrouwen, of merkt dat jouw gedrag een blokkade vormt in een bestaande relatie, dit traject helpt je om patronen te doorbreken, zelfvertrouwen op te bouwen en ruimte te maken voor verbinding en passie.
Kan ik individuele begeleiding krijgen?

Ja, je kunt kiezen voor individuele sessies als je behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding die volledig op jouw situatie is afgestemd.
Wat als ik moeite heb om mijn grenzen te bewaken?

Tijdens het programma leer je jouw grenzen herkennen, voelen en communiceren. We werken aan het versterken van je zelfvertrouwen en het ontwikkelen van gezonde, liefdevolle grenzen die je beschermen en tegelijkertijd verbinding mogelijk maken.
Is er een minimum- of maximumleeftijd om deel te nemen?

Onze programma’s zijn geschikt voor volwassen vrouwen die klaar zijn om bewust te werken aan hun relaties, intimiteit en persoonlijke groei.
Ik heb een negatieve ervaring in het verleden gehad. Kan ik hier aan werken bij Rock My Moon?

Ja, bij Rock My Moon creëren we een veilige, respectvolle omgeving waarin ruimte is om ervaringen uit het verleden te helen. Je bepaalt zelf het tempo, en we werken met zachte, helende methoden om je te ondersteunen.
Hoe kan ik weten of dit programma echt iets voor mij is?

Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we jouw situatie, behoeften en verwachtingen om te zien of het programma bij jou past.
7. Wat levert dit traject mij op?

Na dit traject: Voel je je zelfverzekerder in contact met vrouwen en in het algemeen. Weet je hoe je bij jezelf blijft in een relatie. Kun je je grenzen aangeven en je verlangens uitspreken zonder angst voor afwijzing. Ervaar je meer ontspanning, speelsheid en passie in je liefdesleven. Weet je hoe je een liefdevolle en gelijkwaardige relatie kunt creëren, waarin zowel emotionele als fysieke intimiteit groeit. De resultaten zijn duurzaam, omdat we werken aan de wortels van je patronen.
3. Ik voel me onzeker over mijn prestaties in de slaapkamer. Is dit traject geschikt voor mij?

Ja, veel mannen ervaren onzekerheid in de slaapkamer, en dat is precies wat we in dit traject aanpakken. Je leert hoe je ontspannen en aanwezig kunt zijn tijdens intimiteit, hoe je je eigen verlangens ontdekt en uitspreekt, en hoe je verbinding maakt zonder de druk om te presteren. Intimiteit draait om techniek, maar vooral om vertrouwen en verbinding – en dat leer je hier.
5. Hoe lang duurt het traject?

De duur van het traject is afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en behoeften. Gemiddeld duurt het traject 3 tot 6 maanden, waarbij we intensieve sessies combineren met praktische oefeningen voor thuis. Tijdens de gratis intake bespreken we wat voor jou nodig is om blijvende verandering te realiseren en stemmen we het traject daarop af.
1. Voor wie is dit traject bedoeld?

Dit traject is speciaal ontwikkeld voor mannen die merken dat hun pleasegedrag een liefdevolle, gelijkwaardige relatie in de weg staat. Of je nu moeite hebt om een relatie aan te gaan, je onzeker voelt in het contact met vrouwen, of merkt dat jouw gedrag een blokkade vormt in een bestaande relatie, dit traject helpt je om patronen te doorbreken, zelfvertrouwen op te bouwen en ruimte te maken voor verbinding en passie.
4. Waarom zou ik een vrouw als coach kiezen?

Juist omdat ik een vrouw ben, kan ik je helpen inzicht te krijgen in hoe vrouwen denken, voelen en verlangen. Dit geeft je een uniek perspectief op relaties en dynamiek. Samen onderzoeken we hoe jouw gedrag invloed heeft op de relatie en hoe je dit kunt transformeren. Ik bied je een veilige en niet-oordelende ruimte waarin je kunt oefenen met grenzen stellen, je verlangens uitspreken en écht verbinding maken.
2. Ik heb nog nooit een relatie gehad. Kan ik meedoen?

Zeker. Dit traject is niet alleen voor mannen die al ervaring hebben met relaties, maar ook voor mannen die verlangen naar liefde en verbinding, maar niet weten waar te beginnen. We werken samen aan het ontwikkelen van jouw zelfvertrouwen, ontdekken wat jij nodig hebt in een relatie, en oefenen hoe je op een natuurlijke manier contact maakt met vrouwen. Het maakt niet uit waar je nu staat; jouw groei staat centraal.
6. Wat voor oefeningen kan ik verwachten?

De oefeningen in het traject zijn praktisch en gericht op het doorbreken van patronen en het versterken van je zelfvertrouwen. Dit kan variëren van: Systemisch werk om patronen te doorzien en doorbreken. Eventueel Holistische EMDR om negatieve lading en overtuigen los te laten. Tantrische oefeningen en activaties om je eigen seksuele energie te leren begrijpen en besturen. Rollenspellen om grenzen stellen en communiceren te oefenen. Ademhalings- en ontspanningsoefeningen om spanning los te laten en aanwezig te zijn. Reflectieve opdrachten om jouw behoeften en verlangens beter te begrijpen. Praktische tips en begeleiding voor het contact maken met vrouwen op een natuurlijke manier. Alle oefeningen zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
Hoe voeg ik een vraag en antwoord toe?

Volg deze 4 stappen om een nieuwe FAQ toe te voegen: 1. Beheer FAQ's vanaf je dashboard of in de Editor. 2. Voeg een vraag en antwoord toe. 3. Wijs je FAQ toe aan een categorie. 4. Klik op 'Opslaan' en op 'Publiceren'. Je kunt je FAQ's op elk gewenst moment bijwerken.
Hoe kan ik de titel van mijn veelgestelde vragen wijzigen?

Je kunt de titel bewerken via het tabblad 'Instellingen' in het FAQ-onderdeel in de Editor. Om de titel uit je mobiele app te verwijderen, ga je naar het tabblad 'Site en app' in je Wix owners-app en tik je op 'Aanpassen'.
Kan ik een afbeelding, video of GIF aan mijn FAQ toevoegen?

Ja. Volg deze 4 stappen om media toe te voegen: 1. Beheer FAQ's vanaf je dashboard of in de Editor. 2. Maak een nieuwe FAQ of bewerk een bestaande FAQ. 3. Klik vanuit het antwoordtekstvak op het video-, afbeeldings-, of GIF-pictogram. 4. Voeg media vanuit je bibliotheek toe en sla dit op.